体質改善にあたり食事に関する知識とアドバイスが
非常に役立ちました。
プログラム終了から2週間が経ちましたが、
体が軽くなり動きやすいのと、
さらに1kgほど体重も落ち
ストレスなく継続できています。
施術をきっかけに日々姿勢を
意識できるようになりました！
体調よいです！
腰の痛みが全然違う！
もう歳だからとやる気も湧かない状態でしたが
最近は飲みに行く機会も増えて
楽しんでいます♪
施術が的確で丁寧なので、
オススメできます。
普段の姿勢が良くなったように感じます。
動かせないところを動かしてもらえ、
痛キモチイイ…です。
食品を買うときに、カロリーしか見ていなかったのが、
ほかの項目も見るようになり、
特に記録がなくても
ある程度把握できるようになりました。
またチャットGPTにも数珠に
アドバイスもらう習慣ができ、
新たな一歩になりました。
体重こそ3キロほどの減量ですが
妻も意識高くなり、
ヘルシー料理が増えました。
プログラム終了後のことまで
考えてサポートしてもらえるので
ありがたいですね。
自分でもストレッチを
するようになりました。
施術のたびに、股関節や陰部周りを中心に
身体がポカポカと温かくなったように
感じられます！
また食事については何をどのくらい食べたら良いか、
食べない方が良いかが
理解できるようになりました。
食べるべき食品は積極的に食べたくなり、
食べるべきではない食品は
あまり食べたいという意欲が
湧かなくなりました。
肌質がかなり良くなったように感じます。
人前に出る機会も多いので
ありがたいです。
半年ほど左股関節に違和感があったのが
解消されました。
会食や遊びでの暴飲暴食がたたり、
慢性腰痛持ちでしたが、
体重も10kg落ちて
腰の痛みもなくなりました。
仕事の機動力が改善されました。
会食が多く、体重を落とすきっかけを
つくれずにずっと放置してきましたが、
今回いたなみさんとのご縁で
健康について見なおすことができました。
ファスティングを挟み、
なるべく太らないようにしていましたが、
ダイエットというよりも
健康になる方法をご指導いただき、
前より食べてるのに体重が落ちるので
不思議です。
整形外科で腰も首もヘルニアとの
診断を受けていたので、
腰や首への負担も軽減できたように
感じられています。
