本気で痩せたいはずなのに、
食べたいもの食べちゃう自分に困ってませんか。
もしくはお酒。
今日は1杯にしようって決めたはずなのに、
気づけば何杯飲んだかわからない生活を送ってませんか。
「PFCバランス」を学べば、
・ラーメン食べても
・焼肉食べても
・アイス食べても痩せられる
という意味が理解でき、
「食べたい」気持ちと
「痩せたい」気持ちの
両立ができるようになりますよ。
ダイエットは
「食事8割、運動2割」とは
よく言われますが
「PFCバランス」
の重要性を理解して
食生活に落とし込みができない限り
減量中ずっと
辛いダイエット生活が続きます。
毎朝の体重はまるで
「おみくじ引いてる」みたいな。笑
メンタルも体重も全く安定感のない
辛いダイエット生活を
送り続けることに
なってしまうんです。
そんな辛い取り組みじゃあ当然、
続くわけありません。
それに、
PFCバランスの重要性を知らないまま
目標体重まで痩せました！！！
となっても、
・なんで体重が減ったのか？
が分からなければ、
すぐリバウンドしてしまうんです。
「せっかく痩せたのに
また体重増えてきた・・・」
だから
「あんまり食べないように
気をつけよっと」
みたいな。
食べたいもの食べながらだって痩せられるのに、
もったいないと思いませんか？！
今より元気になって
好きな服着ておしゃれして
身軽で快適な生活を送りたかっただけなはずです。
今回を期に、
PFCバランスについて、
1度基礎からしっかり学んでみませんか？
PFCバランスの重要性を
腑に落とすことさえできれば
・正しいダイエットの取り組み方
が理解できますし、
毎朝の体重が
「その数値である理由」も
分析しやすくなります。
それに、
「いつも食べているもの」が
栄養素としても
見れるようになります。
「好きなものを食事に取り入れながら
着実に体重を落としていく」
という意味が理解でき、
「食べたい」気持ちと
「痩せたい」気持ちの
両立ができるようになりますよ。
一生懸命ジムに通ったり、
アプリをつけてみたり、
高額なエステに通ったりしても
体重を落とすことはできると思います。
ですが、
もしそれをやめてしまったときに
体型を維持する自信はありますか？
人間の体はいまも昔も
ずっと変わりません。
今回を期に
「PFCバランス」という
不変の知識体系の学びを
深めてみませんか。
「PFCバランスセミナー」
4980円でのご案内です。
3日間の実践サポートもつけました。
あなたの学びが、
近い将来、大切な人の
健康を守ることにも繋がります。
ご自身のためだけではなく
大切なパートナーや
大事なご家族、
お子さんたちのためにも
ぜひ学びを深めてみませんか。
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勇気ある一歩を
お待ちしています。
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